WOW! Wist je dat ongeveer 80% van de Nederlandse bevolking te maken heeft met (lage) rugklachten? THIS IS A SERIOUS PROBLEM! Hoe kan dit? Enige redenen die wij kunnen bedenken is dat mensen te weinig bewegen door gebrek aan tijd, een te drukke kantoorbaan of een ander zittend beroep. Blijf niet zitten en KOM IN BEWEGING!
De training
Onze Core Stability training richt zich specifiek op het trainen van jouw buik-, rug- en bekkenspieren. Met een sterkere ‘Core’ verbeter en activeer je je lichaamshouding, heb je minder last van rugpijn en houd je dagelijkse activiteiten langer vol.
