Een nieuwe knie of een nieuwe heup kan erg ingrijpend zijn en kan je behoorlijk beperken in de uitvoering van je dagelijkse activiteiten, zowel voor als na de operatie! Misschien viel de operatie zelf mee, maar heb je tijdens je revalidatie moeite om in beweging te komen of ervaar je veel pijn. Gelukkig kan fysiotherapie veel voor je betekenen!

 

Wanneer krijg je een nieuwe heup of een nieuwe knie?

Er spelen verschillende factoren mee die bepalen wanneer jouw knie of heup dusdanig versleten is dat je een nieuwe heup of nieuwe knie nodig hebt:

Zeer belangrijk is het ‘’Better in, better out” principe dus voorafgaand aan de operatie de kracht in jouw spieren zo optimaal mogelijk te krijgen en te verbeteren. Op deze manier ben je na de operatie een stuk sterker! Wij kunnen dit niet vaak genoeg benadrukken dat dit één van de meest bepalende factoren is die voor een voorspoedig herstel zorgen na de operatie. Hoe fitter en gezonder de spieren rondom het te opereren gewricht zijn, hoe sneller en beter het herstel verloopt!

 

Na de operatie zal je merken dat de pijn die je eerder ervaarde nu een stuk minder is. We beginnen uiteraard bij het begin en schalen jou eerst in op welk niveau van herstel je je op dat moment bevindt. Vervolgens gaan we aan de slag en stellen we een persoonlijk oefenprogramma samen in overleg met jou. Dit oefenprogramma kun je thuis inzien via onze app of online omgeving. Hierdoor heb je altijd je oefeningen paraat. Tijdens jouw revalidatie monitoren we continu je progressie en stellen we het programma bij mits nodig. Voordat je het weet ben je weer volledig hersteld en is de pijn in je knie of heup definitief verdwenen.

 

Wanneer de klachten blijven aanhouden of wanneer deze steeds terugkeren, is FriskFysio de oplossing voor jou! Plan een afspraak in bij FriskFysio en wij helpen je graag van je klachten af of geven je passend advies.