Iedereen voelt zich wel eens moe, is minder vrolijk, gespannen, onrustig of uit balans. Om het beste uit onszelf naar boven te halen, hebben we juist ook stress en prikkels nodig. Dit zijn echter wel gezonde prikkels! Wanneer er voor een te lange tijd ‘ongezonde’ prikkels aanwezig zijn, kan dit een aanslag zijn op je lichaam! Klachten die dan optreden, worden ook wel psychosomatische klachten genoemd.
Lichamelijk en psychisch
Psychosomatische klachten kunnen zich uiten in zowel lichamelijke als psychische klachten. Je kunt de meest voorkomende lichamelijke en psychische klachten hieronder terugvinden: