Myrthe

Mijn naam is Myrthe Rooijendijk-Rebattu en ik ben een gepassioneerde diëtist met een brede ervaring in voeding, gezondheid en sport. In 2008 heb ik mijn studie Voeding & Diëtetiek aan de Hogeschool van Amsterdam afgerond. Gedurende mijn studie en in de jaren daarna, heb ik mezelf ontwikkeld als expert op het gebied van voeding en diëtetiek, met een focus op zowel algemene gezondheid als sportvoeding. Sinds mijn afstuderen ben ik werkzaam als diëtist in verschillende zorginstellingen, organisaties en bedrijven. Hierdoor heb ik een uitgebreide ervaring opgebouwd in het begeleiden van cliënten met uiteenlopende behoeften. Van gewichtsverlies tot het ondersteunen van mensen met chronische aandoeningen, ik heb altijd maatwerk geleverd en ben trots op de positieve impact die ik heb kunnen maken op de gezondheid van mijn cliënten.

In mei 2017 ben ik afgestudeerd als Sportdiëtist, wat mijn kennis over de relatie tussen voeding en beweging verder heeft verdiept. Deze specialisatie heeft mij in staat gesteld om sporters, zowel recreatief als op topniveau, optimaal te begeleiden bij het verbeteren van hun prestaties. Als sporter zelf begrijp ik als geen ander de kracht van voeding bij het behalen van sportieve doelen. Ik ben namelijk een fanatieke sporter en heb op het hoogste niveau deelgenomen aan wedstrijden als point-fighter (semi-contact kickboksen). Deze ervaring heeft mijn inzicht in de mentale en fysieke eisen van (top)sporters vergroot. Ik herken de winnaarsmentaliteit van sporters en begrijp dat optimaal presteren een combinatie is van hard werken, mentaal doorzettingsvermogen en, niet te vergeten, de juiste voeding.

Bij FRISKFYSIO kan ik mijn passie voor sportvoeding en gezondheid volledig benutten. De visie van FRISKFYSIO sluit naadloos aan bij mijn eigen visie, namelijk het creëren van een gezonde levensstijl die zowel functioneel als plezierig is. Samen met het dynamische en multidisciplinaire team van FRISKFYSIO werk ik met veel plezier om het maximale effect te behalen voor mijn cliënten. Door mijn ervaring als diëtist, gecombineerd met mijn kennis als sportdiëtist, ben ik in staat om voedingsadvies te geven dat niet alleen wetenschappelijk onderbouwd is, maar ook praktisch toepasbaar en afgestemd is op de persoonlijke wensen en doelen van iedere cliënt.

Of je nu een recreatieve sporter bent die zijn of haar gezondheid wil verbeteren, of een topsporter die zijn prestaties naar een hoger niveau wil tillen, ik sta klaar om je te begeleiden. Alle sporters – van beginners tot topsporters – hebben baat bij een geoptimaliseerd, gepersonaliseerd voedingsplan. In mijn werk is het voor mij belangrijk dat de adviezen die ik geef niet alleen effectief zijn, maar ook plezierig en haalbaar voor mijn cliënten. Ik ben ervan overtuigd dat gezond eten niet saai of restrictief hoeft te zijn, maar juist leuk en lekker kan zijn. Ik heb een grote passie voor koken en eten, en probeer altijd recepten en maaltijdadviezen te geven die smakelijk, gevarieerd en voedzaam zijn.

Daarnaast vind ik het belangrijk om in mijn werk goed te luisteren naar de cliënten. Iedereen heeft zijn eigen verhaal en achtergrond, en soms spelen er andere factoren in het leven die invloed hebben op de keuzes die iemand maakt rondom voeding. Ik bied niet alleen deskundig advies, maar ben ook een luisterend oor en de ‘stok achter de deur’ wanneer dat nodig is. Het is voor mij belangrijk dat mijn cliënten zich ondersteund voelen in hun traject, zowel mentaal als fysiek. Soms gaat het niet alleen om het bereiken van het doel, maar ook om het proces en de motivatie om door te zetten.

Mijn doel is om mensen te helpen hun gezondheid en welzijn te verbeteren door middel van de juiste voedingskeuzes. Of je nu wilt afvallen, aankomen, je sportprestaties wilt verbeteren, of je gezondheid wilt ondersteunen, ik ben er om je te begeleiden. Mijn benadering is niet belerend, maar juist motiverend en constructief. Ik help je in kleine stappen om je doelen te bereiken, en zorg ervoor dat je je gesteund voelt in het proces. Ik kijk ernaar uit om samen met jou de uitdagingen aan te gaan en de gewenste resultaten te bereiken!